Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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2805 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 219.34g | Carbs: 274.03g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Lunch: 닭가슴살, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 살치살. Snacks/Other: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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