Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2368 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 115.92g | Carbs: 272.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Second Breakfast: Вареное Яйцо, Зразы из Говядины с Яйцом. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Минтай в Сметане. Afternoon Tea: Гречка Вареная, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|