Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 106.38g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Gusto Мед, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Lunch: Молодые Цуккини, Sen Soy Соевый Соус Классический , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Alpen Gold Picnic, Молочный Мир Кефир 3,2%, Лукас Печенье "Зерновое", Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне", Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Akulchev Пирожное Миндальное с Начинкой Макаруны с Какао. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|