|
да привес, но это не беда)) прошлый замер был после голодного вечера(просто пришла домой и уснула сразу , сама не заметив) , и я боялась взвешиваться , т.к. не хотелось увидеть цифру 86 кг , так что я довольна )
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 55.24g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красные Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Конфета, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|