|
Всем привет 👋 Я Ольга , мне 36👩🦳
Мой рост 175 см вес 80кг) планирую сбросить 10кг) Ещё не поняла до конца как это все работает☺️ буду разбираться 🌺
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 118.21g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Barilla Спагетти #5, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
удачи,я тоже недавно,но походу освоитесь
05 Dec 19 by member: amira.d8
|
05 Dec 19 by member: Olga1983H
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1983H's Weight History
|