Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 41.56g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Маасдам, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный". Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|