Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 129.56g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Gustafsen Форель Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Snickers Snickers Криспер. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Выборжец Помидоры Черри , Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Natural Nutrition Коллаген, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|