|
На третий день после срыва минус на весах. Вчера питалась по кето, углеводов было по минимуму. По ходу собирается выходить подкожный прыщ. Вечером уже в кетозе🥰 Талия 83, живот 92, ягодицы 93. Посмотрим, буду ли терять мышцы при похудении 🤔Замерять буду перед Новым годом
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 126.26g | Prot: 108.50g | Carbs: 5.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина. Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|