Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 86.62g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капучино. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь, Капучино, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|