Brandão01's Journal, 04 Dec 19


View Diet Calendar, 04 December 2019:
1796 kcal Fat: 69.68g | Prot: 105.16g | Carbs: 193.06g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito, Pão Francês, Banana Prata. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Café com Leite e Açúcar, Health Time Whey Protein 5W , Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Snacks/Other: Cafezinho, Bolinho Caipira, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Mabel Biscoito Cream Cracker, Perdigão Peito de Peru Defumado. more...
1888 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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