Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 84.81g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Ашан Филейный Край Говяжий. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HellGa13's Weight History
|