fuerzayvoluntad's Journal, 04 Dec 19


View Diet Calendar, 04 December 2019:
1238 kcal Fat: 28.95g | Prot: 105.41g | Carbs: 144.76g.   Breakfast: Miel, Zanahoria, Café, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Peras, Lactal Pan Salvado. Lunch: Tang Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Zanahoria, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Dinner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Manzana Verde, Huevo Duro. Snacks/Other: Café, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. more...
1778 kcal Exercise: Gym - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

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