Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 97.02g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Правильные Сладости Яблочная Лента, Томатная Паста, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт, Коммунарка Конфеты Трюфели. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|