Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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3257 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 149.22g | Carbs: 469.23g.
Breakfast: Kellogg's Miel Pops, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Verso Natura Conad Mezzelune alla Zucca. Snacks/Other: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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