|
Начинаю все с самого начала..
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 45.93g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Батон Нарезной, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Салат Овощной, Кофе с Сахаром. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Овощной. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Батон Нарезной. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceGrishanina's Weight History
|