Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1014 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 55.76g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Sadia Tender, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos, Hellmann's Maionese, Café com Leite Desnatado. Lunch: Feijão Carioca, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, China in Box Frango Agridoce Júnior, Tempura de Vegetais, Sushi Filadélfia. Snacks/Other: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Ceratti Tender, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Guigui Pururuca Frita, Polenguinho Polenguinho, Coca-Cola Coca-Cola, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Obrigada pelo apoio, seguindo firme, mesmo com as confraternizações ... abraços.
03 Dec 19 by member: amigakatita
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amigakatita's Weight History
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