Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
120 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 65.76g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Картофель Отварной, Укроп, Сельдерей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Наш Сок Сок. more...
|
steady weight
|
|
elenadomash's Weight History
|