Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 94.17g | Carbs: 105.10g.
Lunch: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|