|
1 saatlik kardiyo öncesi zehir kahvem ☺️
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 47.63g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yayla Siyah Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Bisiklek hizli tempo - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|