Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 79.46g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Сердце Куриное. Lunch: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Сильпо Водоросли Хияши. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Кофе с Молоком, Груши, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|