Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 63.02g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сало, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лечо, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|