Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 82.46g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Snacks/Other: QNT Protein Wafer Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|