Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
124.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 90.69g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Кетчуп, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Курино-кабачковые котлеты, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|