Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 49.62g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Боржоми Минеральная Вода, Евроопт Булочка Сметанник, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Салат Цезарь, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Столовое Вино, Греческий Салат. Snacks/Other: Хурма, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Чай Несладкий, Кумкват Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|