Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 69.90g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Огурец (с Кожурой), ITLV Масло Оливковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakapenkina1977's Weight History
|