|
Пропадает потребность в обжорстве.
В голове не возникают картины того, как я после интенсивного трудового дня объедаюсь спагетти с сыром, запиваю чаем и закусываю пирожным.
Меняется пространство вокруг меня.
Вместо тысячи кружек и упаковок от шоколада - рядом друзья, интересное кино, книга, прогулки с собакой.
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 18.27g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Snacks/Other: Smart Чернослив Сушеный, Окей Виноград Черный , Груша. more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|