Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 94.37g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Своя Линия Грецкий Орех, Белок Куриного Яйца, Своя Линия Морская Капуста, Простоквашино Творог 15%, Своя Линия Гречка. Lunch: Простоквашино Творог 15%, АТБ Желток Куриного Яйца , АТБ Тыква, Своя Линия Морская Капуста , Словяночка Кефир 2,5%, Белок Куриного Яйца, Своя Линия Гречка. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , АТБ Тыква, АТБ Хек Сырой, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Яблоко Голден, Арахис Сушеный, АТБ Яблоко Голден, Словяночка Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|