Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
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77.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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1691 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 132.03g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: 야쿠르트 야쿠르트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 토마토, 아몬드. Lunch: 양상추, 버터, 현미밥, 계란후라이, 김치. Dinner: 마이프로틴 느린 흡수 카제인, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 아몬드. Snacks/Other: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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steady weight
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ssj3523252's Weight History
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