Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 83.88g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Шашлык из Свинины. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Куриное Филе, Колбаса, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|