|
Подскажите, пожалуйста, как считать калорийность готового( разбухшего) соевого мяса?
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 73.44g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Фасоль (Консервированная), Oregano Соевый Гуляш. Lunch: Морковь по-Корейски, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Хек Горячего Копчения. Dinner: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Oregano Соевый Гуляш. more...
|
|
 Comments
Я считаю так. Пачка сухого соевого мяса 100 грамм это 380 кк. После варки и отжатия лишней влаги выходит 280 грамм готового мяса, это те же 380 кк. Ну а дальше математика )
01 Dec 19 by member: mrSvenD
|
Я считаю так же, вес сухих продуктов и их калораж применяем к готовой порции
11 Feb 21 by member: ViktoryaL2008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha_chukhray's Weight History
|