Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 96.27g | Carbs: 276.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Свиной Бульон, Свинина Тушеная, Картофель. Dinner: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Сухарики с Изюмом, Голден Яблоко, Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|