Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 63.35g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Несоленое Сливочное Масло, Куриный Пирог, Овсяная Каша на Воде, Яблоки Фуджи, Банан. Dinner: Моллюски, ガスト ほうれん草ベーコン, サイゼリア サイドサラダ. Snacks/Other: ノーベル VC3000のど飴, Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семечки, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|