Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
698 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 22.16g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Гранат, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|