risnatrisnawati7's Journal, 01 Dec 19

gamis hitam memang selalu bikin senang dari warna lain 😁 lebih kelihatan kecil ya. smngt mbak 

Banget mbak Koleksi baju saya hitam semua🤣 Sampai dibilng gak ganti Semngattt💪🏼💪🏼💪🏼 

mbak bener2 gak kelihatan 91kg. saya dulu 75kg walau pakai gamis tetep gedeeee 

sy 3bln turun 15kg mba..smngat pasti bisa 

semangat say nnti klau dah nikah baru diet ya, bareng2 ama suami ya Aku bb dlu 85 diet ektrim 2 bln turun 15 kilo daratis dan aku pun kaget bnget turun segitu, dan stuk di bb 70 sampe 1 thun diet engk bisa turun2 bb ku lagi, dan di thun 2019 bln 11 ini aku baru diet lagi, bb ku yg skrng 78 krna dah lama engk diet dn makn bebas bb naik 8 kilo aku dah diet 4 hari bb turun 3,9 kilo Semngat teman2 diet  

gak keliatan 91 kg,aku gak nyampe 70kg dulu pake gamis tetep aja buled😭  

semangat mba sy aja butuh 1 thn dri 97kg ke 76kg start desember kmren 2018 target 73kg 

semangat kakkk 

semangat kakak...  

Semangat mbak ,saya 3 bulan turun 20 kg.. Dari 90 kg skrg masuk 69,5 kg.. Start 1 sept.. 3 bulan pasti bisa .. 

@leni juanita : diet ekstrim gimana say...  

leny gimana proses nya 

Saya 158cm berat 80kg besar bangettt apalagi baru umur 13th 😔 

BB sgitu ga keliatan gemuk yaa mbk.. aq 165cm BB 65kg..kata org2 pas aja ga kurus ga gemuk, klo kurusan lg malah ga bagus bilangny krn rangka besar.. mmng ada yaa org yg berat dr rangka nya? yg keliatan kurus tp pas ditimbang beratnya lebih2 😁 

Sama kasus nya kayak saya, besarnya di bagian paha sama pantat doang. 😅 

ttp semangat mbk. 3 bln lg pasti bisa langsing. 💪💪 

Terima kasih buat temen semua atas partisipasinya, semangat untuk kita semua yg sedang menjalankan hidup sehat💪🏼💪🏼💪🏼  

fokus ke masjidnya,,itu di kaltim ya? 

Bismillah. semangat terus kak. 💐💐👍 

pasti bisa kak kalo di barengi niat dan konsisten