Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 95.22g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Икра, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша. Lunch: Кофе, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Ашан Творожник Чиз-Кейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|