Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 70.36g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Ламбер Сыр 50%, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоко Желтое, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Бежин Луг Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Свиной Фарш (Приготовленный), Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Брауни, Жвачка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inspillate''s Weight History
|