Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 87.88g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сметана , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verun4ik812's Weight History
|