Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 68.77g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Яйцо, Молочный Мир Кефир 2,6%, Аладушкин Цельнозерновая Мука Пшеничная, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Epica Йогурт Ананас. Dinner: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлеб Ржаной, Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|