Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 59.01g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирятин Сыр Король Сыров, Своя Линия Изюм, Своя Линия Овсяные Хлопья, АТБ Банан. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Борщ с Курицей. Dinner: Верес Квасоля З Овочами, Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пирятин Сыр Король Сыров, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlyuchka88's Weight History
|