Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 70.83g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлеб Черный. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер, Кофе. Dinner: Морская Капуста, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Сосиски. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|