|
Вот и все. Теряла вес на ПП и прочем дерьме около 3х месяцев и за три дня выхода на +200 ккал набралось 4 кг. Просто слезы и отчаянье. Неужели я никогда не смогу питаться на 1600 ккал? Все время держаться на 800??
|
62 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 46.34g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Денисовы Пекарни Кекс с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|