|
Доброго-бодрого утра!!! На завтрак овсяно-яблочный блин с йогуртом и сиропом zero ☆236 kKal☆
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 72.18g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Геркулес , Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Татошкина Кухня Пирог с Капустой , Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Лисички. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Авокадо, Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Помело, Творог (Обезжиренный), Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой. more...
|
|
 Comments
Добрый день! Напишите мне рецептик блинчика только точный. А то тут все блины едят а как то нет!
29 Nov 19 by member: ETyanutova
|
1 яйцо, 40 гр кефира, 20 гр лвсяных хлопьев и я добавляю отруюи 10 гр. Жарим по крышкой
29 Nov 19 by member: Anastasia.71
|
29 Nov 19 by member: ETyanutova
|
Мож5о смазать кокосовым, но я без всего жарю
29 Nov 19 by member: Anastasia.71
|
29 Nov 19 by member: ETyanutova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|