Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 58.73g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Чиабатта Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_womenpm_'s Weight History
|