Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 38.83g | Carbs: 229.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Восток Молоко Сыр Янтарь, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай, Торт, Простые Пельмени. Snacks/Other: Виноград, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina. B's Weight History
|