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早餐：勁辣雞腿堡、荷包蛋、焦糖咖啡 午餐：牛肉、高麗菜、奶油白菜、魚鬆、白飯 下午茶：鮮奶豆花、點心麵 晚餐：虱目魚肚、蛤蜊、鴨血煲、白飯 喝水量：1800cc
View Diet Calendar, 27 November 2019:
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2099 kcal
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Fat: 78.18g | Prot: 138.43g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Lunch: 新東陽 魚鬆, 白飯, 炒高麗菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒小白菜. Dinner: 豆皮, 鴨血, 虱目魚肚, 高麗菜, 金針菇, 白飯. Snacks/Other: Costco 鮮奶, 豆花. more...
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