Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 141.25g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Батон, Красные Помидоры, Кофе, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бекон (Жареный), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Чай, Сыр Российский, Морковь, Рис Отварной, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dinner: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Пеленгас. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|