Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
97 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 66.82g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Резной Палисад Сметана 15%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Вологжанка Ацидофилин . Dinner: Яблоко Зеленое, Вологжанка Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичница, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikvol1973's Weight History
|