|
С понедельника 1750ккал. Поднимаю иногда привышая(((
|
47.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 131.19g | Prot: 85.32g | Carbs: 39.08g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Бекон Любительский, Сало, Яйцо Всмятку, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Сырники Кето. Dinner: ВкусВилл Голень с Кожей Охлажденная, Перепелиное Яйцо, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogihmama's Weight History
|