Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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3252 kcal
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Fat: 90.56g | Prot: 151.56g | Carbs: 451.53g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nestlé Cheerios, Uovo, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, il Viaggiator Goloso Spaghetti N. 2. Snacks/Other: Eurospin Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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