Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 108.81g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Помидоры, Сыр Моцарелла, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Бородинский. Afternoon Tea: Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Говядина Отварная. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|